Fætur þínir og fótleggir styðja við hvert einasta skref. Padabhyanga er ayurvedískt nudd með heitum lyfjaolíum sem virkar frá fótum til hnjáa og virkjar marma-punkta, sem eru mikilvægir orkumiðstöðvar sem stjórna flæði prana í líkamanum. Léttirinn er tafarlaus: Vöðvaspenna, blóðflæði og taugakerfið bregðast við á djúpan hátt. Í 100 metra fjarlægð frá portúgalska strandvegnum til Santiago. Hvíld sem líkami þinn á skilið, í upphafi eða lok ferðarinnar.

Prishthabhyanga er ayurvedísk baknudd með heitum lyfjolíum sem er framkvæmd frá mjóbaki til hnakka og virkjar marma-punkta meðfram hryggnum — lífsnauðsynlegra orkumiðstöðva sem losa um djúpa spennu, koma taugakerfinu í jafnvægi og bæta líkamsstöðu. Fyrir þá sem bera þyngd ferðalagsins á bakinu. Aðeins 100 metra (328 fet) frá portúgalska strandslóðinni til Santiago, ómissandi millilending í upphafi eða lok ferðarinnar.

Abhyanga er hefðbundin ayurvedískt nudd sem á rætur sínar að rekja til Indlands og er framkvæmt með því að bera hlýjar lyfjolíur á allan líkamann með taktbundnum, læknandi hreyfingum. Þessi meðferð nærir vefi í djúpu lagi, bætir blóðflæði, hjálpar til við að losna við eiturefni og stuðlar að djúpri slökun. Hún er sérstaklega ráðlögð til að draga úr streitu, draga úr vöðvaspennu og endurheimta jafnvægi í líkama, huga og tilfinningum.

Udwarthana er ayurvedískur læknisfræðilegur nudd sem framkvæmdur er með því að bera lyfjajurtaduft á líkamann með þéttum og örvandi hreyfingum. Þessi meðferð örvar blóðflæðið, stuðlar að afeitrun og hjálpar til við að fjarlægja dauðar húðfrumur, sem gerir húðina mýkri og endurnærðri. Hún er sérstaklega ráðlögð til að örva efnaskipti, stuðla að úrgangi, draga úr þyngdar tilfinningu í líkamanum og stuðla að léttleika, lífsþrótti og vellíðan.