Líkamsbreyting með Diane

Auktu styrk, sveigjanleika og hreyfanleika með jóga, Pilates og hagnýtum hreyfingum. Sérsniðin lota til að gefa líkamanum orku og umbreyta því hvernig þú hreyfir þig.
Vélþýðing
Sayulita: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Jógaflæði

$158 á hóp,
1 klst.
Þessi tími sameinar hefðbundið jóga og styrktarhreyfingar til að tóna vöðvana, bæta jafnvægi og auka sveigjanleika. Þú flæðir í gegnum kraftmiklar raðir sem ögra kjarna þínum, handleggjum og fótleggjum um leið og þú ræktar núvitund og líkamsvitund. Þessi lota er fullkomin fyrir alla og lætur þér líða eins og þú sért sterk/ur, orkumikill og kraftmikill.

Jógateygja og endurheimta

$158 á hóp,
1 klst.
Slakaðu á, losaðu um spennu og endurheimtu líkamann með mjúkum jógateygjum og endurnærandi stellingum. Leggðu áherslu á að bæta sveigjanleika, róa hugann og létta á þröngum vöðvum. Þetta námskeið er fullkomið fyrir alla og lætur þér líða eins og þú sért afslappaður, endurnærður og endurnýjaður

Mat Pilates

$158 á hóp,
1 klst.
Styrktu kjarnann, bættu líkamsstöðu og tónaðu allan líkamann með þessu Pilates-tíma sem byggir á mottu. Með nákvæmum og stýrðum hreyfingum byggir þú upp styrk, eykur sveigjanleika og eykur líkamsvitund. Þessi lota hentar öllum stigum og lætur þér líða eins og þú sért sterk/ur, í jafnvægi og orku.
Þú getur óskað eftir því að Diane sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
10 ára reynsla
Ég átti jógastúdíó í Pittsburgh í 10 ár áður en ég flutti í lítinn strandbæ
Menntun og þjálfun
Ég lærði hreyfifræði og 500 tíma jógaþjálfun.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Sayulita — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 15 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
Frá $158 fyrir hvern hóp
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Líkamsbreyting með Diane

Auktu styrk, sveigjanleika og hreyfanleika með jóga, Pilates og hagnýtum hreyfingum. Sérsniðin lota til að gefa líkamanum orku og umbreyta því hvernig þú hreyfir þig.
Vélþýðing
Sayulita: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Frá $158 fyrir hvern hóp
Afbókun án endurgjalds

Jógaflæði

$158 á hóp,
1 klst.
Þessi tími sameinar hefðbundið jóga og styrktarhreyfingar til að tóna vöðvana, bæta jafnvægi og auka sveigjanleika. Þú flæðir í gegnum kraftmiklar raðir sem ögra kjarna þínum, handleggjum og fótleggjum um leið og þú ræktar núvitund og líkamsvitund. Þessi lota er fullkomin fyrir alla og lætur þér líða eins og þú sért sterk/ur, orkumikill og kraftmikill.

Jógateygja og endurheimta

$158 á hóp,
1 klst.
Slakaðu á, losaðu um spennu og endurheimtu líkamann með mjúkum jógateygjum og endurnærandi stellingum. Leggðu áherslu á að bæta sveigjanleika, róa hugann og létta á þröngum vöðvum. Þetta námskeið er fullkomið fyrir alla og lætur þér líða eins og þú sért afslappaður, endurnærður og endurnýjaður

Mat Pilates

$158 á hóp,
1 klst.
Styrktu kjarnann, bættu líkamsstöðu og tónaðu allan líkamann með þessu Pilates-tíma sem byggir á mottu. Með nákvæmum og stýrðum hreyfingum byggir þú upp styrk, eykur sveigjanleika og eykur líkamsvitund. Þessi lota hentar öllum stigum og lætur þér líða eins og þú sért sterk/ur, í jafnvægi og orku.
Þú getur óskað eftir því að Diane sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
10 ára reynsla
Ég átti jógastúdíó í Pittsburgh í 10 ár áður en ég flutti í lítinn strandbæ
Menntun og þjálfun
Ég lærði hreyfifræði og 500 tíma jógaþjálfun.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Sayulita — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 15 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?