Kraftjóga mín leggur áherslu á styrk, úthald og sveigjanleika, nefnara sem gera túlkun mína að ákjósanlegu jóga fyrir íþróttafólk og þá sem eru að leita að ferskri, annarri leið en líkamsrækt með minni áherslu á hugleiðslu- og teygjueiginleika sem finna má í klassísku jógum.

Þessi æfing sameinar Ashtanga, Rocket og Baptiste jógaaðferðir og líkamsþyngdaræfingar í hernaðarlegum stíl sem eru hannaðar fyrir vöðvauppbyggingu, tónun og fitutap. Þessi aðferð er sköpuð með ferðamenn í huga og ekki er gerð krafa um búnað til að bjóða upp á fullbúna líkamsþjálfun. Í boði heima eða á Airbnb lýkur hverjum tíma með 10 til 15 mínútna teygjum til að stuðla að bata.