Æfingalotur með mér eru einbeittar, markvissar og byggðar í kringum þig — markmið þín, líkama þinn og líf þitt. Þú munt læra að hreyfa þig betur, æfa með markmiði í huga og byggja upp raunverulegan styrk sem kemur fram utan ræktarstöðvarinnar. Engin óþarfi, engar endurteknar æfingar!

Þjálfun í litlum hóp með mér hefur sama gaum að smáatriðum og styrk og þjálfun í einu — en með orku liðs. Allir fá einstaklingsmiðaðar athugasemdir, snjallar framvindu og þann ýta sem þeir þurfa!

Þessi pakki inniheldur allt sem fylgir einstaklingsþjálfun og líkamsmat í eigin persónu!

Einbeitt þjálfunarupplifun sem er hönnuð til að byggja upp styrk, bæta hreyfingar og skapa raunverulegan skriðþunga. Þessi pakki varir í 3-5 vikur, eftir því hversu oft þú æfir, og inniheldur sérsniðna áætlanagerð, þjálfun í raun og veru og ábyrgð til að skila árangri með samfelldri þjálfun.