Náum markmiðum þínum hraðar með sérsniðnum fundum sem eru sérsniðnir að líkama þínum og lífsstíl. Í hverri lotu er öll upphitun, markviss styrk- og mótstöðuþjálfun og kæling til að styðja við bata. Ég nota fjölbreyttan búnað, ketilbjöllur, TRX, bardagareipi, mótstöðuvélar og fleira til að halda æfingum skemmtilegum, krefjandi og árangursríkum. Hvort sem þú ert að stefna að því að byggja upp vöðva, brenna fitu eða auka orku færðu sérfræðiþjálfun og raunverulegan árangur!

Æfðu með vini, maka eða fjölskyldumeðlimi í skemmtilegum og árangursríkum fundum sem eru byggðir upp fyrir bæði markmið þín. Hver æfing felur í sér sameiginlega upphitun, sérsniðna styrk- og mótstöðuþjálfun og kælingu til að auka bata. Við notum búnað eins og handrið, ketilbjöllur, TRX, reipi og vélar til að halda hlutum ferskum og krefjandi. Sýndu hvatningu, styddu hvert annað og fáðu raunverulegan árangur! Hafðu samband við mig til að fá framboð!

Ítarleg lota, þar á meðal 1 á 1 þjálfun og næringarleiðbeiningar til að bæta líkamsræktarupplifun þeirra og vegferð enn frekar.