Gefðu þér frí, hægðu á þér og finndu aftur kyrrðina Fáðu hljóðlækningu með leiðsögn í hugleiðslu og söng með möntru sem er hönnuð til að koma þér í djúpa slökun og núveru Sökktu þér í hljóðferð með forföðrum okkar í forgrunni: skálum, harmoníum og rödd Þú munt geta notið eftirfarandi: Djúpslökun Streituaðstoð Meiri nærvera og skýrleiki Tilfinning fyrir innri jafnvægi og sátt Tími heima hjá mér eða á Airbnb-staðnum þínum (+200 MXN)

Hvað ef þú gætir gefið huganum klukkutíma til að losa sig við hindranir? Access Bars® er slökunaráreynsla þar sem 32 punktar á höfðinu, sem tengjast mismunandi sviðum lífsins innan þessarar æfingar, eru örvuð varlega. Tími til að gera hlé, róa niður hugarangurinn og skapa rými fyrir meiri skýrleika, léttleika og nýja möguleika. Á mínum stað eða á þínu Airbnb (+200 MXN)

Snúðu aftur í líkama þinn, andaðu og gefðu þér augnablik til að vera í núinu Njóttu sérsniðins tíma í hefðbundinni jógaæfingu sem samanstendur af stöðum, pranayama, hugleiðslu og möntrum, sérsniðnum að þínu stigi og þörfum. Æfing til að tengjast líkamanum aftur, róa hugann og rækta styrk, sveigjanleika og innra jafnvægi. Heima hjá mér eða á staðnum þínum á Airbnb (+200 MXN)

Langar þig til að losna við streitu, sleppa takinu á tilfinningum og endurheimta lífsorku þína? Með leiðbeiningum röddarinnar, hljóðinu og krafti andardráttar þíns upplifir þú heillandi ferðalag til að losa þig við streitu og tengjast sjálfum þér í öruggu umhverfi. Njóttu eftirfarandi ávinnings: Finndu aftur til róar og nærveru Losnaðu þig við uppsafnað stress Náðu skýrleika í huganum Náðu aðgangi að hærri meðvitundarástöðum Endurheimtu lífsorkuna þína Fundur í mínu rými eða, ef þú kýst það, get ég komið til þín á Airbnb (+$300 MXN)

Stjórnaðu taugakerfinu þínu og losaðu um uppsafnaðan streitu og spennu með virkri öndun og TRE® (Trauma and Stress Releasing Exercises) Með einföldum og mildum æfingum hjálpum við líkamanum að virkja náttúrulega streitu- og afslöppunaraðferð sína og ná aftur ró og jafnvægi. Myndaðu aftur tengsl við greind líkamans og upplifðu djúpa slökun, núveru og vellíðan. Tími heima hjá mér eða á Airbnb-staðnum þínum (+ 200 MXN)

Kynnstu orkukorti þínu í gegnum fæðingardag þinn og dýpkaðu þekkingu þína á sjálfum þér með númerafræði Í þessari lotu munt þú kynnast tölu sálar þinnar — orkukjarna þíns — karma þínu — áskoruninni sem þú kemur til að umbreyta — upplýsingum um fyrri líf þín og lífsverkefni þitt Við munum einnig skoða gjafir þínar, persónulegt ár þitt og tölukóða þinn til að skilja betur núverandi stöðu þína, viðurkenna möguleika þína og stilla þig að eigin orkutíðni