Stökkva beint að efni
Hugleiðsla

Meditation for Deep Relaxation

Meditation for Deep Relaxation

Duration:1.5 klst. að lengd
Includes:Drykkir
Languages:Tungumál: enska

Um gestgjafann þinn

My whole life has been impacted by the extraordinary benefits of meditation. From a very young age my father would encourage us to meditate and show us how to bring stillness and silence naturally into our lives; and how to use it to help with anxiety, stress and insight. I became a meditation teacher in 2013 in order to share the benefits of this beautiful, natural practise with others’. Come…
Tansy
Tansy
Tansy
Tansy

Hvað við munum gera

I create a beautiful relaxing space with candles and incense. We will then start with a simple breathing exercise, moving onto a guided meditation for relaxation. We then have some tea before doing a final 'grounding' meditation. Questions can be asked at the beginning and end. Each session will be 1.5hr

Annað sem þú ættir að vita af

This meditation workshop/class is intended for complete beginners through to those who have been practising meditation for some time. It is open to everyone (above the age of 18)

Það sem ég útvega

Te
Herbal tea provided during the meditation session

Staðsetning

We will be doing the meditations in my cottage in the heart of dartmoor. The space is warm, restful and peaceful. Wear comfy clothes, bring a yoga mat (if you have one), and a blanket (if you have one).

Til athugunar

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

Samskiptareglur

Haltu öllum samskiptum innan Airbnb. Til að gæta öryggis greiðsla þinna skaltu aldrei millifæra fjármuni né eiga í samskipum utan vefsíðu eða apps Airbnb.

Kröfur til gesta

Allt að 2 gestir frá og með 18 ára aldri geta tekið þátt.

Fleiri ábendingar

This meditation workshop/class is intended for complete beginners through to those who have been practising meditation for some time. It is open to everyone (above the age of 18)

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

  • Staðkunnugir sérfræðingar

    Undir handleiðslu heimafólks sem elskar upprunastað sinn og það sem það hefur fyrir stafni.

  • Litlir hópar

    Þú týnist aldrei í mannfjöldanum í litlum og nánum hópum.

  • Ströng viðmið

    Allar upplifanir eru metnar varðandi einstakt aðgengi.

Tansy
Meditation for Deep Relaxation
Ný upplifun
$27 á mann
Ný upplifun
$27 á mann