Hreyfing og styrkur eftir Speed Hawse

Við erum íþróttaaðstaða í Los Angeles sem sérhæfir sig í hraða, sprengikrafti og hreyfingu.
Vélþýðing
El Segundo: Einkaþjálfari
Þjónustan fer fram í eign sem Hamilton á

Hópfíkn

$25 $25 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi byrjendanámskeið kynnir grunnatriði hip-hop step aerobics í orkumiklu og hlýlegu umhverfi.

Sveigjanleiki og flæði

$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Taktu þátt í sveigjanleika- og hreyfanleikanámskeiði sem leggur áherslu á að bæta sveigjanleika, liðastöðugleika og vöðvaendurheimt. Þetta námskeið fer í gegnum virka teygjuæfingu, hreyfanleikaæfingar og stýrðar flæðiröðir.

Hnefaleikaræfing

$45 $45 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Byggðu upp styrk, úthald og sjálfstraust með þessari orkumiklu hnefaleikaræfingu. Lærðu rétt tækni, fótastell og samsetningar á meðan þú brennir hitaeiningum og bætir samhæfingu. Þetta tilboð hentar öllum líkamsræktarstigum.

Heil líkamsæfing

$75 $75 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi æfing sem blandar styrk, úthaldi og kviðæfingum mun styrkja nemendur, veita þeim orku og brenna nokkrum hitaeiningum.

Hljóðbað

$75 $75 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Slakaðu á, slepptu og endurnærðu í þessu hljóðbaði og hugleiðslutíma. Það er hannað til að leiða þátttakendur í gegnum djúpa slökun og lækningu.

Líkamsvinnsla og styrktarþjálfun

$220 $220 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Fáðu íþróttanudd ásamt ráðleggingum um styrktarþjálfun. Þessi þjálfun beinist að vöðvaendurheimt og auknum afköstum.
Þú getur óskað eftir því að Hamilton sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
6 ára reynsla
Við erum íþróttaþjálfunaraðstaða í Los Angeles fyrir einstaklinga sem vilja ná góðum árangri.
Hápunktur starfsferils
Við höfum byggt upp orðspor sem vinsæll áfangastaður fyrir atvinnuíþróttafólk og líkamsræktarfólk.
Menntun og þjálfun
Þjálfarateymið okkar hefur meðal annars hlotið vottun frá American Council on Exercise.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Hvert þú ferð

El Segundo, Kalifornía, 90245, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
$25 Frá $25 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Hreyfing og styrkur eftir Speed Hawse

Við erum íþróttaaðstaða í Los Angeles sem sérhæfir sig í hraða, sprengikrafti og hreyfingu.
Vélþýðing
El Segundo: Einkaþjálfari
Þjónustan fer fram í eign sem Hamilton á
$25 Frá $25 fyrir hvern gest
Afbókun án endurgjalds

Hópfíkn

$25 $25 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi byrjendanámskeið kynnir grunnatriði hip-hop step aerobics í orkumiklu og hlýlegu umhverfi.

Sveigjanleiki og flæði

$35 $35 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Taktu þátt í sveigjanleika- og hreyfanleikanámskeiði sem leggur áherslu á að bæta sveigjanleika, liðastöðugleika og vöðvaendurheimt. Þetta námskeið fer í gegnum virka teygjuæfingu, hreyfanleikaæfingar og stýrðar flæðiröðir.

Hnefaleikaræfing

$45 $45 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Byggðu upp styrk, úthald og sjálfstraust með þessari orkumiklu hnefaleikaræfingu. Lærðu rétt tækni, fótastell og samsetningar á meðan þú brennir hitaeiningum og bætir samhæfingu. Þetta tilboð hentar öllum líkamsræktarstigum.

Heil líkamsæfing

$75 $75 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Þessi æfing sem blandar styrk, úthaldi og kviðæfingum mun styrkja nemendur, veita þeim orku og brenna nokkrum hitaeiningum.

Hljóðbað

$75 $75 fyrir hvern gest
,
1 klst.
Slakaðu á, slepptu og endurnærðu í þessu hljóðbaði og hugleiðslutíma. Það er hannað til að leiða þátttakendur í gegnum djúpa slökun og lækningu.

Líkamsvinnsla og styrktarþjálfun

$220 $220 fyrir hvern gest
,
1 klst. 30 mín.
Fáðu íþróttanudd ásamt ráðleggingum um styrktarþjálfun. Þessi þjálfun beinist að vöðvaendurheimt og auknum afköstum.
Þú getur óskað eftir því að Hamilton sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
6 ára reynsla
Við erum íþróttaþjálfunaraðstaða í Los Angeles fyrir einstaklinga sem vilja ná góðum árangri.
Hápunktur starfsferils
Við höfum byggt upp orðspor sem vinsæll áfangastaður fyrir atvinnuíþróttafólk og líkamsræktarfólk.
Menntun og þjálfun
Þjálfarateymið okkar hefur meðal annars hlotið vottun frá American Council on Exercise.
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Hvert þú ferð

El Segundo, Kalifornía, 90245, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?