Stökkva beint að efni

Upplifun sem Tanguy býður upp á

90 mín.Tungumál: franska og enska
Öryggisloforð
Gestgjafinn hefur lofað að fylgja viðmiðunarreglum Airbnb um öryggi vegna COVID-19.
Allt að 8 einstaklingar
Innifalið: búnaður

Það sem verður gert

On commence par un échauffement complet du corps pour le préparer à l'effort. On part ensuite avec sur un rythme tranquille au début puis avant de pouvoir monter progressivement en intensité. Les parcours font entre 600 et 1000m de dénivelé suivant le niveau des participants. L'objectif n'est pas de monter le plus haut ni le plus vite possible, mais plutôt d'apprendre à gérer son effort, sentir les capacités de son corps et maîtriser son souffle. Et de profiter de ces superbes paysages que nous traversons! Sur les replats et lors de la descente nous ferons quelques ateliers pour améliorer notre technique de course, notre pose de pied et notre foulée.
On commence par un échauffement complet du corps pour le préparer à l'effort. On part ensuite avec sur un rythme tranquille au début puis avant de pouvoir monter progressivement en intensité. Les parcours font entre 600 et 1000m de dénivelé suivant le niveau des participants. L'objectif n'est pas de monter le plus haut ni le plus vite possible, mais plutôt d'apprendre à gérer son effort, sentir les capacités de son corps et maîtriser son souffle.…

Hvað er innifalið

  • Búnaður
    Je peux vous fournir des bâtons de trail sur demande

Þetta er gestgjafi þinn, Tanguy

Gestgjafi á Airbnb síðan 2020
  • 1 umsögn
  • Auðkenni vottað
Partager les richesses de la nature pour donner envie de la protéger. Voici mon leitmotiv dans ce métier d'Accompagnateur en Montagne.
Je vous propose de parcourir les belles montagnes de Serre-Chevalier et de la Clarée à pied, en trail ou en raquettes à neige l'hiver.
Ma spécialité est de vous trouver des itinéraires peu fréquentés qui permettent une plus belle immersion dans ces grands espaces.
Til að vernda greiðsluna þína skaltu aldrei senda peninga eða eiga í samskiptum fyrir utan heimasíðu eða app Airbnb. Frekari upplýsingar
Frá $55
 á mann
Engar dagsetningar lausar

Staðsetning

Les montagnes de Serre-Chevalier nous offrent une multitude d'itinéraires possibles suivant votre niveau physique et technique. Le tout dans des paysages grandioses avec le massif des Ecrins en toile de fond.

1 umsögn

Elodie
ágúst 2020
Merci beaucoup Tanguy pour cette expérience !

Aðgerðaráðlegging

Sérfróðir samstarfsaðilar innan geirans
Öll ævintýri samræmast viðmiðum iðnaðarins. Við hófum samstarf við Adventure Travel Trade Association, leiðandi sérfræðinga í ævintýraferðum, við mótun starfsvenja og öryggisviðmiða.
Þekktu eigin þægindamörk
Athugaðu að það stafar áhætta af öllu sem fer fram utandyra og að þú getur lent í hættulegum aðstæðum í þessari upplifun. Gakktu úr skugga um að þú getir tekið þátt á öruggan hátt miðað við hæfni þína og skilyrði (til dæmis staðsetningu, veður og búnað).

Mikilvæg atriði

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

Kröfur til gesta

Allt að 8 gestir frá og með 14 ára aldri geta tekið þátt.

Hvað þarf að taka með

une paire de chaussures de trail avec une semelle bien adhérente

un sac à dos de trail avec au minimum 1L d'eau