Stökkva beint að efni
NETUPPLIFUN

The Meditative Art of Forest Bathing

NETUPPLIFUN

The Meditative Art of Forest Bathing

72 umsagnir
Bókaðu og skráðu þig í þessa upplifun í tölvu, síma eða spjaldtölvu.
Lengd
1 klukkustund
Hópstærð
Allt að 10 manns
Tungumál
Portúgalska, enska, franska, spænska
NETUPPLIFUN

The Meditative Art of Forest Bathing

NETUPPLIFUN

The Meditative Art of Forest Bathing

72 umsagnir
Bókaðu og skráðu þig í þessa upplifun í tölvu, síma eða spjaldtölvu.
Lengd
1 klukkustund
Hópstærð
Allt að 10 manns
Tungumál
Portúgalska, enska, franska, spænska

Það sem verður gert

Forest bathing is a form of nature therapy practiced in Japan in which you bathe in the atmosphere of the forest, fully taking it in through your senses. For this relaxing virtual experience, you can join from your living room, your backyard, your balcony or your garden. I will start by offering a guided sensory experience to help calm your mind and arrive more fully present in the body. We’ll use conscious breathing and bring awareness to the different senses and, through them, to the nature around you. I will then offer a series of sensory invitations that help us stay present and to connect with ourselves and with the natural elements around us. After each invitation, there will be the opportunity to share what we are noticing. In this time of social distancing, it is an incredible opportunity to connect to yourself, the nature around you and people from all over the world. I will close the experience by making a special tea, teaching you about a foraged plant. Nature therapy allows us to slow down, be present and stabilise our nervous system, allowing it to find healthy ways to self-regulate. This is so needed in these stressful times. By the end of the experience, you will feel more relaxed and connected to the beauty, simplicity and uniqueness of yourself, nature, and the people around you.

Prófaðu eitthvað nýtt með öðrum

Prófaðu eitthvað nýtt með öðrum

  • Hugulsamir gestgjafar

    Kynnstu gestgjöfum sem deila þekkingu sinni og leyfa þér að líta inn í sína veröld.

  • Afþreying fyrir litla hópa

    Hittu fólk frá öllum heimshornum um leið og þið lærið eitthvað nýtt saman.

  • Einfalt og alþjóðlegt

    Taktu auðveldlega þátt að heiman án mikils undirbúnings.

Gestgjafinn þinn

Frekari upplýsingar um Maria Do

Maria Do

I am a lover of nature and a Forest Therapy Guide and Mentor certified by the Nature and Forest Therapy Association. I've also been an embodiment practitioner for over 20 years. I will guide you from my garden here in Portugal. I absolutely love to share its beauty and treasures. My experience helps open your mind to the beauty, relaxation and ease to be found in nature.

Hvað þarf að taka með

Phone or computer with stable internet connection
Extra power bank
If you are outside, appropriate clothes for the weather
Tea and your favorite cup
If you are at home, have with you a natural element like a stone you might have gathered at a beach,…

Hvernig þátttaka fer fram

Taktu þátt í myndsamtali
Sæktu Zoom án endurgjalds í tölvu eða fartæki. Þegar þú hefur bókað færðu tölvupóst með hlekk og upplýsingum um hvernig þú tekur þátt.
"I will be guiding the experience from my garden at home. You will be online, from your local nature spot (if you have access to it and it is safe for you to be there), your garden, porch, backyard or even from your living room with any plants you have at home."
— Maria Do
Bóka fyrir einkahóp
Viljið þú og fjölskylda þín eða vinir taka þátt út af fyrir ykkur? Maria Do tekur á móti einkahópum með allt að 20 gestum á verði frá $148.

Umsagnir gesta

Yfirlitshluti til að fara yfir síður

Framboð

Til athugunar

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

Samskiptareglur

Haltu öllum samskiptum innan Airbnb. Til að gæta öryggis greiðsla þinna skaltu aldrei millifæra fjármuni né eiga í samskipum utan vefsíðu eða apps Airbnb.

Kröfur til gesta

Þú þarft nettengingu og möguleika á að streyma hljóð- og myndefni til að taka þátt í upplifuninni. Þú færð hlekk með upplýsingum um hvernig þú tekur þátt með staðfestingarpósti bókunarinnar. Allt að 10 gestir frá og með 16 ára aldri geta tekið…

Fleiri ábendingar

1️⃣ Download Zoom App - https://zoom.us/ to your phone or computer 2️⃣ Find a place where you will feel good for 1.5 hours - in nature, your garden, your balcony, living room sitting at a window. 3️⃣ At the time of the walk press link sent to you after completing booking
Maria Do
The Meditative Art of Forest Bathing
72 umsagnir
Frá $10 á mann
72 umsagnir
Frá $10 á mann